Verstehen des eigenen Selbst
    - Erkennen, Fuehlen und Denken verbinden
    - Stress verstehen und sich abgrenzen
    - Gegenwartserweiterung durch klare Vergangenheit und Vision der Zukunft
    - Selbst- und Lebensautonomie durch sozialen Austausch formen
    - Vertiefung des Selbst durch Traumdeutung und Imagination beschleunigen